Yoga und Gesundheit
Yoga und Krebs
Yoga und chronische Erkrankungen

Einzelstunden

Umfang 90 Min, Kosten ab 80,- €, inkl. telefonisches Vorgespräch und Rücksprache.

Einzelstunden haben den Vorteil, die Yogapraxis ganz individuell auf die körperlichen Möglichkeiten der Schüler*innen abzustimmen. Einfache, kleine Übungsreihen können so erarbeitet werden, um sie auch alleine zuhause praktizieren und die Fortschritte im eigenen Tempo und den individuellen Entwicklungsstufen begleiten zu können.

Einzelstunden sind ideal für Interessierte, die noch mitten in einer Therapiemaßnahme sind, die Therapie noch nicht lange hinter sich haben oder chronisch erkrankt sind – und auch für alle, die mit einem Übungsprogramm praktizieren möchten, das auf ihre eigenen, ganz individuellen körperlichen Belange abgestimmt ist.

Workshops

Umfang ab 3 St, Kursgebühr ab 40,- €

Workshops bieten die Möglichkeit, in kleinen Gruppen kleine Übungsreihen kennen zu lernen und zu vertiefen. Die Körperübungen (Asanas) werden Schritt für Schritt aufgebaut und so angeleitet, dass sie auch alleine zuhause praktiziert werden können. Die Yogapraxis wird durch Hintergrundwissen ergänzt, um ungewünschte Wechselwirkungen zu vermeiden und Fehlhaltungen vorzubeugen.

Geeignet sind Workshops vor allem für Schüler*innen, die ihre Therapiemaßnahmen überwiegend abgeschlossen haben, mit chronischen Einschränkungen zu tun haben, ihr Körpergefühl verbessern möchten – und auch für alle, die Yoga schon kennen und ihre Praxis vertiefen und eingeschlichene Fehlhaltungen vermeiden möchten.

Wöchentliche Kurse

Auf Grund der aktuellen Covid19-Situation werden anstehende Kurse gerade neu konzipiert.
Bei Interesse oder Rückfragen zu Deinen Yogaübungen zuhause nehmt bitte gern direkt Kontakt mit mir auf:

halloyoga@krummes-gemuese.net